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INSONNIA. COME TORNARE A DORMIRE BENE
Curare l'insonnia con la TCC
GENN 1, 2022
Un programma per comprendere come e quando intervenire se non si riesce a dormire bene.
Capire e affrontare l'insonnia. La terapia cognitivo comportamentale offre la chiave per tornare a dormire finalmente sonni sereni con un metodo semplice e personalizzato.
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